Ernährungsberatung
Wieso ist eine Ernährungsberatung sinnvoll?
Falsche Ernährung ist die Hauptursache für Übergewicht und die daraus entstehenden Folgeerkrankungen wie z.B. Diabetes und seine Vorstufen, Bluthochdruck und koronare Herzkrankheiten. Viele Nahrungsmittel enthalten versteckte Fette oder zu viel Zucker. Ein individueller Ernährungscheck zeigt Ihnen, ob Sie sich richtig und gesund ernähren und welche Lebensmittel Sie künftig reduzieren sollten.
Welche Untersuchungen sind im Rahmen der Ernährungsberatung enthalten?
- Berechnung Ihres Body-Mass Index / Taille-Hüft-Quotient
- Analyse Ihres Ernährungsverhaltens
- Analyse Ihres Bewegungsverhaltens
- Ermittlung der optimalen Fettverbrennung